The Withings Move ECG $130 کی ہائبرڈ گھڑی ہے جو آپ کی سرگرمی اور نیند کو ٹریک کرتی ہے اور اس کا ECG فنکشن ہے۔ درخواست پر، یہ دل کی فلم بناتا ہے، بالکل اسی طرح جیسے زیادہ مہنگی ایپل واچ کرتا ہے۔ اس Withings Move ECG جائزہ میں، ہم گھڑی کو قریب سے دیکھتے ہیں۔
وِنگس موو ای کے جی
قیمت € 130,-رنگ سیاہ یا سفید
ڈسپلے سٹیپ ڈائل کے ساتھ ینالاگ
فارمیٹ 38 ملی میٹر قطر، 13 ملی میٹر موٹی، 18 ملی میٹر پٹا
وزن 32 گرام
بیٹری 12 ماہ تک
کنیکٹوٹی بلوٹوتھ اور منسلک GPS
دیگر برقی دل کی شرح مانیٹر، پانی مزاحم، altimeter
ویب سائٹ www.withings.com 7 سکور 70
- پیشہ
- مکمل ایپ
- لمبی بیٹری کی زندگی
- ای سی جی فنکشن
- قیمت
- منفی
- سیاہ ڈائل ہمیشہ پڑھنے میں آسان نہیں ہوتا ہے۔
- غیر مستحکم نیند کی پیمائش
- نامکمل سرگرمی رجسٹریشن
- محدود پانی کی مزاحمت
The Withings Move ECG موو (75 یورو) کا ایک زیادہ مہنگا ورژن ہے، جو کئی پوائنٹس پر مختلف ہے۔ مثال کے طور پر، ECG ورژن میں ہارٹ فلمیں بنانے کا آپشن ہے اور مثال کے طور پر، اس میں شیشے کی پلیٹ کا استعمال کیا گیا ہے جو موو کے پلاسٹک فنش سے زیادہ سکریچ مزاحم ہے۔
واقف ڈیزائن
The Withings Move ECG ایک عام اینالاگ گھڑی کی طرح دکھتا اور پہنتا ہے۔ اس میں پلاسٹک اور دھات کی رہائش ہے اور اس میں آرام دہ ربڑ کا 18mm کا پٹا استعمال ہوتا ہے، جو جلدی گندا ہو جاتا ہے۔ آپ پٹے کو - اگر چاہیں - دس سیکنڈ کے اندر اس سائز کے دوسرے پٹے سے بدل سکتے ہیں۔ گھڑی میں ایک محدب شیشے کی پلیٹ ہے جو (مصنوعی) روشنی کو بہت خوشگوار طریقے سے منعکس نہیں کرتی ہے۔ یہ، بلیک ڈائل اور گرے نمبرز کے ساتھ مل کر، اکثر میرے لیے وقت کو ایک نظر میں چیک کرنا مشکل بنا دیتا ہے۔ سفید ڈائل والا ماڈل زیادہ خوشگوار لگ سکتا ہے۔
ٹائم ڈائل پر ایک سیکنڈ، چھوٹا ڈائل ہوتا ہے جو اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ آپ روزانہ کتنے قدم اٹھاتے ہیں۔ آپ نے خود ہی مقصد طے کیا ہے – Withings اور ماہرین کا اندازہ آٹھ سے دس ہزار کے درمیان ہے۔ ڈائل درست ہے اور اس میں بارز فی ہزار ہیں۔
وِنگس کے مطابق، گھڑی کی رہائش 5 اے ٹی ایم تک پانی سے مزاحم ہے۔ جب آپ اپنے ہاتھ دھوتے ہیں یا نہاتے ہیں تو آپ کو Move ECG اتارنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن یہ بہتر ہے کہ جب آپ تیراکی کرتے ہوں یا تازہ یا نمکین پانی میں سنورکلنگ کرتے ہوں تو اسے نہ پہنیں۔
بیٹری کی عمر
اسمارٹ واچ کو ہفتے میں چند بار چارج کرنے کی ضرورت ہے۔ موو ای سی جی کم سمارٹ ہے اور آپ نے دیکھا کہ بیٹری کی زندگی میں۔ وِنگس نے وعدہ کیا ہے کہ بلٹ ان بیٹری ایک سال تک چلے گی، جس کا موازنہ ایک عام اینالاگ گھڑی سے کیا جا سکتا ہے۔ بلاشبہ، دو ہفتوں کے استعمال کے بعد، میں یہ نہیں کہہ سکتا کہ آیا Withings کا دعویٰ درست ہے۔ میں اس پر بھروسہ کرتا ہوں کیونکہ میں نے اس کے لیے موازنہ وِنگس اسٹیل کا استعمال کیا، جس کی بیٹری 14 ماہ کے بعد ختم ہو گئی۔
اگر Move ECG کی بیٹری وقت کے ساتھ ختم ہوجاتی ہے، تو آپ کا مقامی واچ اسٹور آسانی سے ایک نئی معیاری بیٹری داخل کرے گا۔ اگر آپ تھوڑا آسان ہیں، تو آپ خود بھی کر سکتے ہیں.
ہیلتھ میٹ ایپ
Withings Move EKG استعمال کرنے کے لیے، آپ کو ہیلتھ میٹ ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ مفت ہے اور Android اور iOS کے لیے دستیاب ہے۔ ایپ چند منٹوں میں انسٹالیشن کے عمل میں آپ کی رہنمائی کرتی ہے۔ اگر آپ کے پاس پہلے سے کوئی Withings اکاؤنٹ نہیں ہے، تو آپ کو ایک بنانا ہوگا۔ تنصیب کے بعد، گھڑی بلوٹوتھ کے ذریعے آپ کے اسمارٹ فون سے منسلک رہتی ہے۔
ہیلتھ میٹ ایپ دیگر وِنگز پہننے کے قابلوں کے لیے بھی ضروری ہے، اس لیے آپ اسے پہلے سے جان سکتے ہیں۔ ہوم اسکرین آپ کے دن کے بارے میں معلومات فراہم کرتی ہے اور اس کے لیے آپ کے Move EKG کے اعدادوشمار کا استعمال کرتی ہے۔ اس طرح آپ فوری طور پر دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کل رات کتنی اچھی طرح (یا بری طرح) سوئے، آج آپ نے کتنے قدم اٹھائے اور آخری ECG پیمائش نے کیا دکھایا۔ ان حصوں پر کلک کرنے سے، آپ کو مزید تفصیلی معلومات مل جائیں گی۔
ایپ کے ذریعے آپ ڈائلز کیلیبریٹ بھی کر سکتے ہیں، گھڑی کو اپ ڈیٹ کر سکتے ہیں اور بتا سکتے ہیں کہ آپ کس کلائی پر Move ECG پہنتے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ ایک سمارٹ الارم لگا سکتے ہیں تاکہ اگر آپ ہلکے سے سوتے ہیں تو گھڑی آپ کو کمپن کے ذریعے خاموشی سے جگائے۔ اگر آپ عام طور پر 07:00 بجے اٹھتے ہیں، تو پیمائش کے مطابق، اگر یہ بہتر وقت ہے تو گھڑی آدھے گھنٹے پہلے ہلنا شروع کر سکتی ہے۔ میرے خیال میں یہ فنکشن ٹھیک کام کرتا ہے، لیکن میں تصور کر سکتا ہوں کہ کچھ کمپن بہت نرم محسوس کرتے ہیں اور آواز کے ساتھ الارم گھڑی کو ترجیح دیتے ہیں۔
EKG فنکشن کی وضاحت کی گئی۔
موو ای سی جی کا ایک بڑا سیلنگ پوائنٹ یہ ہے کہ گھڑی ایک ای کے جی لے سکتی ہے۔ EKG کا مخفف الیکٹروکارڈیوگرام ہے، جو آپ کے دل کو دھڑکنے والے برقی سگنلز کے وقت اور طاقت کا ایک سنیپ شاٹ ہے۔ اس لیے ماہرین دل کی فلم کی بھی بات کرتے ہیں۔ EKG کے ڈیٹا سے آپ کو اپنے دل کی دھڑکن کا تاثر ملتا ہے اور اگر آپ EKG زیادہ کثرت سے کرتے ہیں تو آپ کے دل کی تال کی تصویر بن جاتی ہے۔ یہ معلومات ڈاکٹروں کے لیے مفید ہے اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کو دل کی بیماری ہے۔ ECG فنکشن والی چند گھڑیاں ہیں۔
Withings خبردار کرتا ہے کہ Move ECG پر ECG کی خصوصیت پیشہ ورانہ تشخیص فراہم نہیں کر سکتی۔ ایٹریل فیبریلیشن، یا دل کی بے قاعدہ دھڑکن کی جانچ کرنے کے لیے خاص طور پر EKG آپشن دیکھیں۔ غیر معمولی دل کی دھڑکن کی صورت میں، گھڑی ڈاکٹر کے پاس جانے کا مشورہ دے سکتی ہے۔ اگر آپ کو دل کی کوئی پریشانی نہیں ہے جہاں تک آپ جانتے ہیں، EKG فنکشن اب بھی مفید ہے۔ اپنے دل کی دھڑکن کو باقاعدگی سے چیک کرنے سے جلد ہی ایک غیر معمولی بات کا پتہ چل سکتا ہے، جس کے بعد آپ جلدی سے ڈاکٹر کے پاس جا سکتے ہیں۔ آسانی سے، ایپ انتہائی اہم EKG کے اعدادوشمار پر نظر رکھتی ہے اور آپ کے ڈاکٹر کے لیے فوری طور پر پی ڈی ایف تیار کر لیتی ہے۔
ذاتی طور پر، میں – ایک 22 سالہ جس میں دل کے مسائل نہیں ہیں – کو EKG فنکشن میں بہت کم دلچسپی ہے۔ باقاعدہ EKGs لینے کے دو ہفتوں کے بعد، میں اس امکان کو بھول گیا۔ میں اسے ایک مثبت چیز سمجھتا ہوں، کیونکہ ٹیسٹ فنکشن راستے میں نہیں آتا، لیکن جب آپ اسے استعمال کرنا چاہتے ہیں تو براہ راست قابل رسائی ہے۔
آپ گھڑی کے دائیں جانب تاج کو ایک بار دبا کر EKG شروع کرتے ہیں۔ تاج پر انگلی رکھیں اور اپنے انگوٹھے کو دھاتی کنارے کے بائیں حصے پر رکھیں۔ موو ای سی جی اب تیس سیکنڈ تک آپ کے دل کی دھڑکن کو ریکارڈ کرتا ہے اور ڈائل کے ذریعے کاؤنٹ ڈاؤن کرتا ہے جو عام طور پر آپ کے قدم دکھاتا ہے۔ تیس سیکنڈ کے بعد، گھڑی آپ کو بتانے کے لیے وائبریٹ کرے گی کہ EKG لیا گیا ہے۔ ایپ میں آپ نتیجہ ایک 'ویڈیو' اور اضافی معلومات کی شکل میں دیکھتے ہیں، مثال کے طور پر کہ آیا آپ کی دل کی دھڑکن غیر معمولی ہے۔
پیمائش بہت درست ہے۔ اپنی انگلیوں کو صحیح جگہ پر نہیں رکھنا؟ کوئی پیمائش نہیں۔ کیا آپ ٹیسٹ کے دوران بازو کو حرکت دیتے ہیں یا بات کرتے ہیں؟ کوئی پیمائش نہیں۔ کیا آپ کی کلائی پر گھڑی کافی تنگ نہیں ہے؟ پھر کوئی نتیجہ نہیں نکلا۔ کیا آپ بہت جلدی انگلی ہٹا رہے ہیں یا آپ بہت سخت یا بہت نرم دبا رہے ہیں؟ آپ نے اندازہ لگایا، کوئی پیمائش نہیں۔ اس کے علاوہ، ECG فنکشن صرف اس صورت میں کام کرتا ہے جب آپ کے دل کی دھڑکن معمول پر ہو۔ یہ ورزش کے دوران یا اس کے بعد کام نہیں کرتا، اور یہ عام طور پر اس وقت بھی لاگو ہوتا ہے جب آپ ابھی بیدار ہوتے ہیں۔
یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ آپ صرف آدھے منٹ تک خاموش بیٹھ کر EKG بنا سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ایپل واچ 4 اور جدید تر میں بھی EKG فنکشن ہے اور یہ اسی طرح کام کرتا ہے۔ تاہم ایسی ایپل واچ میں ہارٹ ریٹ مانیٹر بھی ہوتا ہے جو ہر دس منٹ پر آپ کے دل کی دھڑکن کو خود بخود رجسٹر کرتا ہے۔ اس سے آپ کو دن کے دوران آپ کے دل کی دھڑکن کا اچھا اندازہ ہوتا ہے۔ کئی دیگر، زیادہ مہنگی سمارٹ واچز بھی ایسا کرتی ہیں۔ سستا اور کم سمارٹ Withings Move آپ کے دل کی دھڑکن کو خود بخود ریکارڈ نہیں کر سکتا۔
خودکار سرگرمی سے باخبر رہنا
دیگر Withings گھڑیوں کی طرح، Move ECG خود بخود سرگرمی کو ٹریک کر سکتا ہے۔ چلنے اور دوڑنے سے لے کر سیڑھیاں چڑھنے اور سائیکل چلانے تک: اعدادوشمار خود بخود ایپ میں ظاہر ہوتے ہیں۔ کم از کم، کاغذ پر. عملی طور پر، گھڑی میری تمام حرکات کو ریکارڈ کرتی دکھائی نہیں دیتی کیونکہ بعض سرگرمیاں کم از کم دس منٹ تک جاری رہتی ہیں۔ میں گھر سے ٹرین اسٹیشن تک سائیکل چلاتا ہوں اور اس میں مجھے عام طور پر صرف چند منٹ لگتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ وہ سرگرمی ایپ میں ظاہر نہیں ہوتی ہے، سوائے اس کے کہ جب میں ایک بار ٹریفک کا شکار ہوا تھا اور مجھے دس منٹ کی موٹر سائیکل سواری پر مبارکباد دی گئی تھی۔ چلنا ہمیشہ ریکارڈ کیا جاتا ہے، ناچنا اور سیڑھیاں چڑھنا بھی۔
عام طور پر، Move EKG اچھی طرح پہچانتا ہے کہ میں کس قسم کی سرگرمی کرتا ہوں اور اعداد و شمار وقت کے لحاظ سے درست ہیں۔ مجھے یہ مایوسی محسوس ہوتی ہے کہ کچھ سرگرمیاں کم از کم دس منٹ تک چلنی پڑتی ہیں۔ خون بہنے کے لیے ایک ٹشو یہ ہے کہ آپ ایپ میں اس طرح کی حرکت کو دستی طور پر داخل کر سکتے ہیں۔ وہ آپشن ایپ میں کسی حد تک پوشیدہ ہے اور یہ جاننا چاہتا ہے کہ دوسری چیزوں کے علاوہ، آپ کتنی شدت سے اور کتنی دیر تک منتقل ہوئے۔ اس بات کا ایک اچھا موقع ہے کہ آپ اس معلومات کو بالکل نہیں جانتے (اب)۔
کیا آپ ورزش کرنے جا رہے ہیں اور خودکار سرگرمی کی شناخت پر انحصار نہیں کرنا چاہتے؟ پھر گھڑی کے دائیں جانب کراؤن کو لمبا دبا کر ورزش شروع کریں۔ وائبریشن کے بعد، شناخت چالو ہو جاتی ہے اور Move ECG منسلک GPS کے ذریعے آپ کے روٹ کو ٹریک کرتا ہے۔ جب آپ ورزش ختم کر لیں، تاج کو دوبارہ لمبا دبائیں۔
اعتدال پسند نیند سے باخبر رہنا
Withings Move EKG آپ کی نیند کو بھی ٹریک کر سکتا ہے، لیکن یہ کچھ راتوں میں دوسروں کے مقابلے میں بہتر طریقے سے کرتا ہے۔ گھڑی آپ کی نیند کی پیمائش کرنے کے لیے مختلف سینسر استعمال کرتی ہے، لیکن جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، اس میں آپ کے دل کی دھڑکن کے بارے میں تفصیلات کے لیے ہارٹ ریٹ مانیٹر کی کمی ہے۔ ہیلتھ میٹ ایپ میں آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ اگلی صبح Move EKG کے مطابق کیسے سوئے۔ ایک بار معلومات حیرت انگیز طور پر درست ہوتی ہیں، اگلے دن گھڑی کہتی ہے کہ میں 06:27 پر اٹھا، جبکہ یہ واقعی 09:45 کے قریب تھا۔ نتیجے کے طور پر، ایپ مجھے میری نیند کے خراب اسکور کے لیے سرزنش کرتی ہے، حالانکہ میں سو گیا تھا۔
بے ترتیب پیمائشوں کی وجہ سے، میں نے ایک ہفتے کے بعد Move EKG اتار دیا جب میں بستر پر گیا۔ میں سوتا ہوں - اور یہ بہت ذاتی ہے - میری کلائی پر گھڑی کے بغیر بہتر ہے۔
نتیجہ: خرید وِنگس موو ای کے جی؟
130 یورو میں، وِنگس موو ای سی جی ایپل، سام سنگ اور دیگر کی معروف سمارٹ واچز کے مقابلے میں بہت سستی ہے۔ وہ اس کا مقابلہ نہیں کرتا، کیونکہ ان گھڑیوں کی بیٹری کی زندگی بہت کم ہوتی ہے اور دوسری چیزوں کے علاوہ، آپ کے اسمارٹ فون سے متعامل اطلاعات بھی دکھاتی ہیں۔ Move ECG کو بیٹری چارج کرنے پر ایک سال چلنا چاہیے اور یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے ہے جو روایتی اینالاگ گھڑی کو بہت بیوقوف سمجھتے ہیں۔ Withings ماڈل کے ساتھ آپ خود بخود اور دستی طور پر اپنی سرگرمیوں کو ٹریک کر سکتے ہیں، اپنی نیند کی پیمائش کر سکتے ہیں اور دل کی فلم بنا سکتے ہیں۔ آسان افعال، اگرچہ سرگرمی اور نیند کی رجسٹریشن بے ترتیب طریقے سے کام کرتی ہے اور EKG بنانے کے لیے کچھ مشق کے بعد آپ کی پوری توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ میں نے جس گھڑی کا تجربہ کیا ہے اس کا ڈیزائن بھی مکمل طور پر میری پسند کے مطابق نہیں ہے کیونکہ وقت کو باقاعدگی سے پڑھنے میں کچھ محنت درکار ہوتی ہے۔ اس لیے وِنگس موو ای سی جی ایک ملا جلا تاثر چھوڑتا ہے، حالانکہ یہ اچھا ہے کہ اب آپ ای سی جی فنکشن کے ساتھ سستی گھڑی کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
