بچوں کے لیے اسکرین ٹائم کیسے سیٹ کریں۔

بچوں کو اسکرین کے پیچھے رکھیں اور گھنٹے گزر جائیں گے - جبکہ 6 سے 8 سال کے بچوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ دن میں زیادہ سے زیادہ ایک گھنٹہ ٹیلی ویژن، کمپیوٹر، اسمارٹ فون، ٹیبلٹ اور گیم کنسول کے سامنے بیٹھیں۔ اسکرین کے استعمال پر نظر رکھنا مشکل ہے، لیکن خوش قسمتی سے زیادہ تر گیجٹس میں اس کے لیے آپشنز موجود ہیں۔ ہم آپ کو مشہور گیجٹس پر لے جائیں گے اور دیکھیں گے کہ وہ آپ کو اسکرین کے وقت کو محدود کرنے میں کس طرح مدد کرتے ہیں۔

بچے چھوٹی عمر سے ہی ٹیلی ویژن، کمپیوٹر، ٹیبلیٹ اور موبائل فون پر اسکرینوں کی کشش کا شکار ہوجاتے ہیں۔ ماہرین ابھی تک اسکرین ڈیوائسز کے زیادہ استعمال کے طویل مدتی اثرات کے بارے میں غیر یقینی ہیں۔ اس لیے بہتر ہے کہ اسے احتیاط سے سنبھالیں اور اپنے بچوں کے ساتھ آن لائن اور آف لائن سرگرمیوں کے بارے میں واضح معاہدے کریں۔ اس کے علاوہ، کیا گھنٹوں تک ویلاگز دیکھنے سے زیادہ اپنے ایڈونچر پر جانا زیادہ مزہ نہیں آتا؟

میرے بچے کے لیے اسکرین کا کتنا وقت ہے؟

نیدرلینڈز یوتھ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق 6 سال تک کے بچے روزانہ اوسطاً 106 منٹ اسمارٹ فون یا ٹیبلٹ کے سامنے گزارتے ہیں۔ اسکرین ٹائم کے بارے میں درست مشورہ دینا مشکل ہے۔ جس وقت کا سختی سے مشورہ دیا جاتا ہے اس کا انحصار بچے کی عمر پر ہوتا ہے۔ اس کے استعمال کے فائدے اور نقصانات دونوں ہیں اور ہر بچہ مختلف ہوتا ہے۔ بہت سے معلمین جلد شروع کر دیتے ہیں، کیونکہ چھوٹے بچے بھی آسانی سے ٹچ اسکرین چلا سکتے ہیں اور یہ انہیں پرسکون کرتا ہے۔ آئی پیڈ پلے گروپس اور اسکولوں میں روزمرہ کی چیز ہے۔ اس لیے میڈیا کی تعلیم بہت کم عمری میں شروع ہو جاتی ہے۔ نیدرلینڈز یوتھ انسٹی ٹیوٹ کی ویب سائٹ پر ہر عمر کے حساب سے چیک لسٹ اور تجاویز کے ساتھ ایک وسیع ٹول باکس موجود ہے۔ اس طرح، اس کورس میں بیان کردہ پابندیاں عائد کرنا ضروری بھی نہیں ہو سکتا۔

01 ونڈوز 10 اور ایکس بکس

مائیکروسافٹ طویل عرصے سے بچوں کے پی سی کے استعمال پر پابندی کی سہولت فراہم کر رہا ہے۔ یہ ان کی 'فیملی سیفٹی' سروس سے شروع ہوا اور اسے ونڈوز 10 کے لیے مزید بڑھا دیا گیا ہے۔ سروس اب کافی پختہ ہو چکی ہے اور ڈیٹا نہ صرف فی کمپیوٹر پر لیا جاتا ہے بلکہ ونڈوز 10 سسٹمز اور ایکس بکس سسٹمز کے درمیان آن لائن بھی ہوتا ہے۔ اس طرح آپ ویب سائٹ سے Xbox اور Windows 10 دونوں سسٹمز پر نظر رکھ سکتے ہیں۔ اپنے بچے کے لیے اکاؤنٹ رجسٹر کرنے کے لیے، یہاں جائیں۔ تاریخ پیدائش درج کرنے کے بعد، والدین میں سے کسی ایک سے تصدیق ضروری ہے۔ پر کلک کریں میرے والدین اب سائن اپ کر سکتے ہیں۔ اپنے ای میل ایڈریس سے اکاؤنٹ کی تصدیق کرنے کے لیے۔ تصدیق کے بعد، چائلڈ اکاؤنٹ خود بخود فیملی گروپ میں شامل ہو جاتا ہے۔

02 Xbox اور PC میں سائن ان کریں۔

اب اکاؤنٹ کو کمپیوٹر میں لاگ ان کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ونڈوز 10 پی سی پر، آپ آسانی سے اپنے اکاؤنٹ سے لاگ ان ہوتے ہیں۔ کے پاس جاؤ ادارے (ونڈوز کی + I) اور کلک کریں۔ اکاؤنٹس. کھولیں۔ خاندان اور دوسرے صارفین. کے تحت منتخب کریں۔ تمہارا خاندان بچے کا اکاؤنٹ کھولیں اور بٹن پر کلک کریں۔ اجازت دینے کے لئے. بچہ اب لاک اسکرین سے سائن ان کر سکتا ہے۔ Xbox One پر اکاؤنٹ سائن اپ کرنے کے لیے، Xbox بٹن دبائیں اور گیمر امیج (اوپر بائیں کونے) کو منتخب کریں۔ پھر منتخب کریں۔ نیا شامل کریں اور Xbox One میں سائن ان کرنے کے لیے بچے کے اکاؤنٹ کی معلومات درج کریں۔

03 اسکرین ٹائم ایکس بکس اور پی سی

اب جب کہ اکاؤنٹس PC اور Xbox پر ترتیب دیئے گئے ہیں، اسکرین کے اوقات کو ترتیب دیا جا سکتا ہے۔ یہاں جائیں اور والدین کے اکاؤنٹ سے لاگ ان ہوں۔ یہ صفحہ خاندان کے تمام افراد کا جائزہ پر مشتمل ہے۔ چائلڈ اکاؤنٹس میں سے ایک کے اوپر کلک کریں۔ اسکرین کا وقت. آپ Xbox One اور Windows 10 دونوں کے لیے شیڈول استعمال کر سکتے ہیں۔ نیچے بٹن لگائیں۔ تمام آلات کے لیے شیڈول استعمال کریں۔ پر پر. جائزہ میں آپ وہ دن اور اوقات شامل کر سکتے ہیں جب بچے کو آلات استعمال کرنے کی اجازت ہو۔ بھی کر سکتے ہیں a وقت کی حد مقرر کیا جائے یہ بچے کو خود فیصلہ کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ گھنٹے کب گزارے جائیں۔ Windows 10 اور Xbox One کے لیے الگ الگ حدود متعین کرنے کے لیے، Xbox One اور Windows 10 کے پیچھے والے بٹنوں کو دائیں طرف لے جائیں۔

04 فیملی لنک کے ساتھ اینڈرائیڈ

Family Link کے ذریعے آپ نہ صرف چیزوں پر نظر رکھتے ہیں، بلکہ آپ روزانہ کی حدیں بھی سیٹ کر سکتے ہیں اور مقررہ اوقات میں بچے کے اسمارٹ فون کو خودکار طور پر لاک کر سکتے ہیں۔ گوگل کے فیملی لنک کو اینڈرائیڈ 7.0 یا اس سے اوپر والے اسمارٹ فون کی ضرورت ہے۔ آپ کو یہ ثابت کرنے کے لیے بھی کریڈٹ کارڈ کی ضرورت ہے کہ آپ واقعی والدین ہیں۔ آلے پر Family Link ایپ انسٹال کریں۔ والدین کے لیے ایپ یہاں مل سکتی ہے اور اگر بچے کے پاس پہلے سے ہی اکاؤنٹ والا اینڈرائیڈ ڈیوائس ہے، تو آپ اس کے آلے پر بچوں اور نوعمروں کے لیے Family Link بھی انسٹال کر سکتے ہیں۔

اینڈرائیڈ پر مائیکروسافٹ لانچر

اگرچہ Microsoft لانچر گوگل کے فیملی لنک کا حقیقی متبادل نہیں ہے، لیکن یہ آپ کو رجسٹر کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ کا بچہ کون سی ایپس استعمال کرتا ہے اور آپ کا بچہ ڈیوائس پر کتنا وقت گزارتا ہے۔ مائیکروسافٹ لانچر پرانے اسمارٹ فونز کے لیے ایک اچھا متبادل ہے: اینڈرائیڈ ورژن 5.0 ان لوگوں کے لیے کافی ہے جو اسکرین ٹائم فنکشن استعمال کرنا چاہتے ہیں۔ ایپ پلے اسٹور میں مل سکتی ہے۔ بالکل اسی طرح جیسے Windows 10 اور Xbox One کے ساتھ، آپ کے بچے کا اپنا اکاؤنٹ ہونا ضروری ہے جو اسکرین ٹائم استعمال کرنے کے لیے فیملی میں سائن ان ہے۔ اس کے بعد آپ بچے کو Microsoft لانچر میں سائن کرنے کے لیے اس اکاؤنٹ کا استعمال کر سکتے ہیں۔ ضروری اجازتیں دیں اور مائیکروسافٹ ایج انسٹال کریں تاکہ براؤزر کی حفاظت بھی کی جا سکے۔ بدقسمتی سے، Microsoft لانچر آپ کو پابندیاں لگانے کی اجازت نہیں دیتا ہے۔

05 فیملی لنک سیٹ اپ کریں۔

پہلے پیرنٹ ایپ شروع کریں اور مطلوبہ مراحل سے گزریں۔ آخر میں، آپ سے پوچھا جائے گا کہ کیا بچے کے پاس پہلے سے اکاؤنٹ ہے یا اکاؤنٹ بنانے کی ضرورت ہے۔ پہلی صورت میں، آپ کوڈ کے ذریعے آلات اور اکاؤنٹس کو ایک ساتھ جوڑ سکتے ہیں۔ پھر بچے کے آلے پر بچوں اور نوعمروں کے لیے Family Link کھولیں۔ درخواست کردہ مراحل سے گزریں اور والدین کے لیے Family Link ایپ سے سیٹ اپ کوڈ درج کریں۔ فیملی لائبریری میں اکاؤنٹ شامل کرنے کے لیے اقدامات پر عمل کریں اور سروس کی شرائط سے اتفاق کریں۔ اپنے بچے کے ساتھ مل کر ان مراحل سے گزرنا دانشمندی ہے، تاکہ آپ کا بچہ جانتا ہو کہ آپ دیکھ سکتے ہیں اور پابندیوں سے آگاہ ہے۔

06 Family Link دن کی حدیں۔

اگر اکاؤنٹس صحیح طریقے سے منسلک ہیں، تو اب آپ والدین کے آلے پر روزانہ کی حدیں اور سونے کے اوقات سیٹ کر سکتے ہیں۔ Family Link ایپ کھولیں اور بچے کے اکاؤنٹ تک رسائی حاصل کریں۔ تلاش کریں۔ اسکرین کا وقت اور تھپتھپائیں سیٹ اپ. ٹیب کے نیچے روزانہ کی حد زیادہ سے زیادہ وقت مقرر کیا جا سکتا ہے جب بچہ آلہ استعمال کر سکتا ہے۔ پیچھے والے بٹن کو تھپتھپائیں۔ ابھی منصوبہ بنایا حدود کو فعال کرنے کے لئے. آپ بیڈ ٹائم ٹیب کے ذریعے وہ اوقات سیٹ کر سکتے ہیں جن پر ڈیوائس کو استعمال کیا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، آپ خود بخود آلہ کو 8:00 PM اور 8:00 AM کے درمیان لاک کر سکتے ہیں۔ پیچھے والے بٹن کو تھپتھپائیں۔ منصوبہ بند نہیں۔ حدود کو فعال کرنے کے لئے.

07 پلے اسٹیشن 4

بچوں کے اکاؤنٹ کے ذریعے پلے اسٹیشن 4 پر پلے ٹائم بھی سیٹ کیا جا سکتا ہے۔ چائلڈ اکاؤنٹ بنانے کے لیے ہوم اسکرین پر کلک کریں۔ نیا صارف. منتخب کریں۔ ایک صارف بنائیں اور جاؤ اگلا پلے اسٹیشن نیٹ ورک اکاؤنٹ بنانے کے لیے۔ درخواست کردہ مراحل سے گزریں اور آخر میں آپ سے کہا جائے گا کہ فیملی مینیجر کو اکاؤنٹ کی تصدیق کے لیے لاگ ان کرنے دیں۔ ان اقدامات کے دوران آپ سے کھیلنے کی پابندیاں لگانے کے لیے بھی کہا جائے گا۔ پیچھے کا انتخاب کریں۔ پلے ٹائم پابندیاں اختیار کے لئے محدود کرنا اور ممکنہ طور پر ذیل میں ایک نتیجہ کے طور پر PS4 سے سائن آؤٹ کریں۔. وقت فی ہفتہ مقرر کیا جا سکتا ہے. جب سیٹنگز محفوظ ہو جائیں اور اکاؤنٹ شامل ہو جائے تو بچہ اپنے اکاؤنٹ میں لاگ ان کر سکتا ہے۔ آپ فیملی مینیجر کے اکاؤنٹ کے ذریعے بعد میں اوقات تبدیل کر سکتے ہیں۔ اس کے اکاؤنٹ پر جائیں۔ ترتیبات / والدین کے کنٹرول / خاندانی انتظام اور وہ اکاؤنٹ منتخب کریں جس میں آپ ترمیم کرنا چاہتے ہیں۔

iOS پر 08 اسکرین ٹائم

اسکرین ٹائم iOS 12 کے لیے ایک نئی خصوصیت ہے جو آپ کو یہ ٹریک رکھنے کی اجازت دیتی ہے کہ آپ کا بچہ iPad اور اس کی ایپلی کیشنز پر کتنا وقت گزارتا ہے۔ وقت کی حد بھی مقرر کی جا سکتی ہے۔ آپ کے بچے کا آلہ کنفیگر ہو جانے کے بعد، آپ کر سکتے ہیں۔ فیملی کے ساتھ شیئر کریں۔ رپورٹیں دیکھیں اور اپنے ایپل ڈیوائس سے سیٹنگز کو ایڈجسٹ کریں۔ 13 سال سے کم عمر کے بچے اپنی Apple ID نہیں بنا سکتے اور انہیں ہمیشہ خاندان کا رکن ہونا چاہیے۔

09 خاندان کے ساتھ اشتراک کرنا

فیملی شیئرنگ کو فعال کرنے کے لیے، پر جائیں۔ ادارے اور اپنے نام پر ٹیپ کریں۔ پھر ٹیپ کریں۔ فیملی کے ساتھ شیئر کریں۔ اور کام کرنا. فیملی گروپ کو کنفیگر کرنے کے لیے اسکرین پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔ جب گروپ بن جاتا ہے تو آپ 13 سال سے کم عمر کے بچے کے لیے آئی ڈی بنا سکتے ہیں۔ کے پاس جاؤ ادارے اور اپنے نام پر ٹیپ کریں۔ منتخب کریں۔ فیملی کے ساتھ شیئر کریں۔ اور کھولیں فیملی ممبر شامل کریں۔. پر ٹیپ کریں۔ بچے کے لیے اکاؤنٹ بنائیں اور جاؤ اگلا. صحیح تاریخ پیدائش درج کریں اور مطلوبہ مراحل سے گزریں۔ یقینی بنائیں کہ آپ خریدنے کے لیے کہیں۔ اپنے بچے کو لامحدود خریداری کرنے سے روکنے کے لیے۔

10 اسکرین ٹائم سیٹ کریں۔

آئی فون، آئی پیڈ، یا آئی پوڈ ٹچ پر اسکرین ٹائم کو فعال کرنے کے لیے، پر جائیں۔ ادارے اور آپ کو کھولیں اسکرین کا وقت. پر ٹیپ کریں۔ اسکرین ٹائم سوئچ کریں۔ میں اور جاری رہے. منتخب کریں کہ کون آلہ استعمال کرتا ہے۔ اگر آلہ صرف بچہ استعمال کرتا ہے، تو آپ اسکرین کا وقت کنفیگر کر سکتے ہیں اور آلہ پر ہی سیٹنگز بنا سکتے ہیں۔ یہ آپ کے اپنے آلے سے بعد میں بھی کیا جا سکتا ہے۔ اسکرین ٹائم پاس کوڈ کو لاگو کرنے کی بھی اجازت دیتا ہے تاکہ صرف آپ ہی اضافی وقت مختص کر سکیں۔ کے پاس جاؤ ترتیبات / اسکرین کا وقت اور اپنے بچے کے نام پر ٹیپ کریں۔ پر ٹیپ کریں۔ اسکرین ٹائم پاس کوڈ تبدیل کریں۔. رپورٹس دیکھنا اور حدود کا تعین اس کے تحت کیا جا سکتا ہے۔ ترتیبات / اسکرین کا وقت. چارٹ پر ٹیپ کرکے آپ حدیں سیٹ کر سکتے ہیں۔ حدود کو ڈیوائس کے مفت وقت، ایپ کی حدود، ہمیشہ اجازت، اور مواد اور رازداری کی پابندیوں میں تقسیم کیا گیا ہے۔

11 نینٹینڈو سوئچ

نینٹینڈو سوئچ نینٹینڈو وائی اور نینٹینڈو 3DS کا قابل جانشین ہے۔ یہ ڈیوائس بچوں میں ناقابل یقین حد تک مقبول ہے، لیکن نینٹینڈو نے والدین کو بھی مدنظر رکھا ہے۔ ایک آسان ایپ کے ذریعے آپ آسانی سے اس بات پر نظر رکھ سکتے ہیں کہ آپ کا بچہ کس قسم کے گیمز کھیلتا ہے اور آپ کا بچہ گیمز پر کتنا وقت صرف کرتا ہے۔ آپ کھیلنے کا وقت اور حدود بھی سیٹ کر سکتے ہیں۔ آپ صرف ایک اطلاع دکھانے کا انتخاب کر سکتے ہیں یا آلہ کو خود بخود سلیپ موڈ میں لے جا سکتے ہیں۔ ایپ کو اینڈرائیڈ اور آئی او ایس دونوں کے لیے ڈاؤن لوڈ کیا جا سکتا ہے۔

12 نگرانی سوئچ

ایپ انسٹال ہونے کے بعد، اپنے نینٹینڈو اکاؤنٹ سے سائن ان کریں۔ پر کلک کریں اگلا اور ایک رجسٹریشن کوڈ تیار کیا جاتا ہے۔ سوئچ پر، پر جائیں۔ سسٹم کی ترتیبات / والدین کے کنٹرول اور تھپتھپائیں والدین کی نگرانی. بٹن دبائیں اگر آپ پہلے ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کر چکے ہیں۔ اور تھپتھپائیں رجسٹریشن کوڈ درج کریں۔. ایپ کا رجسٹریشن کوڈ درج کریں اور ٹیپ کریں۔ منسلک کرنا. ایک پیغام کہ سوئچ رجسٹرڈ ہو چکا ہے اسمارٹ فون پر خود بخود ظاہر ہوگا۔ بٹن کے ذریعے کھیلنے کا وقت مقرر کریں۔ آپ براہ راست کھیلنے کے وقت کا تعین کر سکتے ہیں۔ اس کے بعد ضرورت پڑنے پر پابندی کی سطح بھی مقرر کی جا سکتی ہے۔ ٹیب کے نیچے ادارے آپ کر سکتے ہیں؟ کھیلنے کے وقت کی حد ہفتہ وار شیڈول کا اختیار تلاش کرنے کے لیے تھپتھپائیں۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ وقت ختم ہونے پر سافٹ ویئر خود بخود بند ہوجائے تو نیچے بٹن لگائیں۔ سافٹ ویئر کو روکیں۔ دائیں طرف.